找到一个全心全意爱自己的人，到底有多重要？歌手张咪的答案，或许能告诉我们。

2月初，张咪在社交媒体上晒出丈夫Fred每天为她准备的“营养餐”。菜品搭配用心，一周七天不重样，连食材清单都写得清清楚楚。她说，丈夫做的饭味道挺“一般”，但那份爱意，满得快要溢出来。

了解他们的故事后，你会明白，这份日常的餐食背后，是一场用爱抵御生死考验的奇迹。

2019年，正准备享受人生的张咪，被诊断出扁桃体癌和口腔癌晚期。医生当时说，她的生存几率只有5%。这个消息如同晴天霹雳，让她整个人不知所措。

就在最绝望的时刻，她的丈夫，来自加拿大的警察Fred，只对她说了一句话：“放心，有我在。”然后，他做了一个惊人的决定：申请提前退休，离开自己在加拿大的工作、朋友和家人，陪着张咪回到北京，专心治病。

抗癌之路漫长而艰难。治疗期间，Fred寸步不离。张咪因化疗身体虚弱，他就自学营养学，成了“营养餐专家”，每天变着花样做饭，只为她能多吃一口，多攒一分力气。在她情绪低落时，他会找来各种励志演讲给她看，想尽办法逗她开心，甚至用唱歌跳舞来让她保持心情愉悦。他总说：“天塌了，还有我在。”

在丈夫的悉心照料下，张咪的身体一度好转。但命运又给了他们一击：2024年，她被查出舌癌。夫妻俩不得不再次踏上抗癌之路。这一次，她付出了切除一半舌头的代价，保住了生命。

如今，56岁的张咪已经恢复健康。尽管失去了一半舌头，她依然渴望并重新站上了舞台。而Fred依然是她最坚实的后盾，那份每日的营养餐，从未间断。

他们的爱情始于2017年，因三观契合、彼此忠诚而结合。Fred原本有着稳定的警察工作，是旁人眼中的“铁饭碗”。但为了爱人，他可以抛弃一切。他们的婚姻里，没有娱乐圈常见的算计与疏离，只有“你若需要，我必在”的孤勇与担当。

更令人动容的是，共同经历过生死后，他们对生命的理解也愈发深刻。两人甚至平静地约定：如果有一天，彼此无法再照顾对方，就一起选择安乐死。这份超越世俗的坦然与羁绊，让他们的感情显得更加厚重。

回看张咪分享的那些餐食照片，食材普通，摆盘也并不精美。但那是爱的实体，是一千多个日夜的陪伴，是“我绝不会放弃你”的誓言。它让我们看到，真爱或许不是风花雪月的浪漫，而是在绝境中紧紧握住的手，是在日复一日的三餐四季里，默默托住对方下沉的人生。

娱乐圈见惯了“大难临头各自飞”的故事，但张咪和Fred让我们相信，总有一些感情，能抵过千难万险。那份朴素的营养餐里，盛的不仅是食物，更是治愈生命的力量。